青少年心理素质拓展训练的显著特点

　          综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求参与者全身心的投入。
        挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要参与者向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。
        集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名参与者竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
        高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，参与者能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育。组织者只讲述活动的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重参与者的主体地位和主观能动性。即使在活动后的总结中，组织者也只是点到为止，主要让参与者自己来讲。达到了自我教育的目的。
        通过拓展训练，参与者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。