总结地说，我觉得我这学期选修《素质拓展》这门课，收获很大，感觉这门课特别有意义，能让每个人都参与进来，充分表达自己的想法，同时在课堂上我也感受到了自由的课堂氛围，从小学到现在，我们所学的课都是由老师在上面讲，我们在下面听而已，在课堂上我们是被动者。而这门课我们是主角，老师让我们得到解放，我个人觉得特别自由和放松，充分体验着一群年轻人的活力和协作精神。这门课程是很精彩的！素拓之旅——心灵的净土，思想的源泉！

　　在全体队友的团结协作下，每支队伍都出色地制定了自己队伍队训、队名，展示了本队伍的才智魄力和精神风貌。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，举一反三，取得了良好的效果。

　　不论是课程本身还是老师的授课，我都很满意，素质拓展带给我们最大的收获就是团队协作能力和探索能力，当然，在其中我们也学到了一些生活道理，认识到了自己在集体中的作用和一些应学习的地方。

　　在每节课开始前，老师带领大家做的小游戏，既是课前的准备活动，也是一种考验，小游戏是为了增进同学彼此的了解，使同学们形成一种团队归属感，为后面的团队建设进行铺垫在这些活动中，每个同学都踊跃参加，在活动中彰显自我，达到了集体和个人的完美统一。

　　过沼泽地

　　在这学期所学的项目中，我对过沼泽地这个项目最有感触，我对我们没有完成这个项目很是遗憾。这个项目的内容很简单，就是大家利用几块木板通过沼泽地，难处就在于老师几乎没给我们准备时间。让我们直接处于一个危险的场面中，所以从开始场面就很混乱，一直到最后，都是一片争吵声，而所有的争吵都没有完整地付渚于行动。最终因时间到而失败。

　　我觉得在这个过程中出现的问题：

　　1．在之前缺乏策略，由于给的准备时间特别少，所以在地面上都没有形成一个一致的方案，结果都站在木板上时，一部分人不知道干什么，一部分人接着想办法，但是，当时场地也有限，有的人在前面，有的人在后面，没听清谁在说什么，所以一直没有行动。或者说，当时已经有人想出办法了，但是被大家的声音淹没了。

　　2．集体意识不强，还在于我们平时集体观念淡薄，还没有充分意识到集体的重要性，所以大家在木板上面都是各抒己见，没有意识到时间有限，而且还评论别人的想法不对，其实，基本上大家说的都是一个方面。而且很多人的评论都是一样的。但好象是每个人都想表达自己的观点一样，都要说话，浪费了很多时间，造成了场面的混乱，另外，有 的同学看到了问题的关键，但讲话时可能过于激动，给人的感觉很不舒服，在这个集体中，这种做法是不可取的。

　　3．缺乏领导者，我们的团队中有大量的积极人才，在活动中都很负责，自始至终都一直在献计献策，但负责人不等于领导人，负责人只是在认真办事，而领导人除了办事以外，还要能决定一些东西的能力，其实，这个项目不难，如果有一个领导者在开始就采取一个人的完整策略，即便不是最好的，但只要能让大家在这个过程中一直以这个方案为主，也照样能完成任务。在这个过程中，其实刚开始我们已经找到了一个整体策略，担做了一步后，大家觉得难度太大，就放弃了，然后大家就开始了漫长的讨论，大部分人所讨论的不是在想新的策略，而是在讨论先前那个策略的缺点。这样下去没完没了。如果当时我们能有一个领导者能够决定先前的方案，这样也许也能完成任务。

　　我的认识

　　1．面对危机时要镇定，不要乱了阵脚。在这次任务中，老师一开始就让我们站在木板上面，一开始就给人一种危机感，危机来临时往往是人们思维最乱的时候，所以大家在上面是七最八舌，争取早点渡过这个难关。说实在的，我以前不太相信这种场面：混乱场面导致很多人被踩死、发生火灾时有很多人被踩死等等诸如此类的新闻，我很不解，遇到危险，大家就逃生吧，怎么可能会踩死人呢，再者，那些被踩死的人不是在跑吗，怎么到了别人脚下了呢？我一直以为《泰坦尼克号》中沉船场面有点夸张。感受了这次项目以后，我才真正理解了，人在危机中，大部分人头脑处于空白，不能进行复杂的逻辑思考和判断，有的人往往是“夺路而逃”，有的人是“六神无主”，能做到镇静自如的人很少。这需要我们平时的历练和总结，见的大场面多了，也就有了准备，不致猝然不防，所谓的“见怪不怪”也就是这个道理吧！

　　2．容易相信别人。刚开始，老师说不建议我们的方法，所以我们就放弃了。事后，老师对我们进行了“惩罚”。我们太容易轻信别人的话。可能我们形成了思维，总觉得比我们“大”的人说的话总是对的，很容易相信，还是老师说的对：谁的话都不可相信，这样自己是要吃亏的，不管是善意的还是恶意的，最起码也要经过一番的判断和尝试吧！这是经验吧，希望以后多体验体验，要相信自己！

　　3．要有集体观念。虽然每个人的出发点都是好的，但有时会造成相反的后果，所以每个人都要为集体着想，为集体创造一个良好的环境。